Efectele pozitive ale cafelei

Cafeaua de dimineață, cea care ne trezește și ne îndulcește ziua. O zi fără ea, e o zi pierdută. Deși mulți spun că nu e sănătoasă, sunt alții mai numeroși care o recomandă. Ne ferește de diverse boli, conține antioxidanți și chiar vitamine!

Cafeaua a devenit o obișnuință pentru mine. Fie că o beau dimineața, fie că o beau la o întâlnire la care am folosit-o ca pretext să ies, o savurez cât pot mai bine, cu pauze în vorbire și fluturași în stomac. Da, de la băutură se trag, nu de la fată. Dar chiar și așa, nu am nevoie de motive să o beau, dacă vreau una, îmi fac. De la mirosul puternic, la gustul specific, o ador. Totuși, uneori mai trebuie să am grijă, în cantități prea mari poate face rău.

Îmi amintesc ultima noapte când am băut prea multă cafea, eram agitat, nu puteam să dorm, iar când a trecut efectul, am dormit aproape o zi. Trebuie să o bem responsabil. Despre cafeaua mea preferată nu are rost să vorbesc, am câteva preferințe, dar chiar dacă nu pot să le am pe moment, îmi iau o alta.

În cantități limitate, este un foarte bun stimul, în viața de zi cu zi. Alături de o alimentație sănătoasă și sport, ne poate întări organismul si menține sănătatea. Doar știți ce ne trezește cafeluța de dimineață, sau mai degrabă, știți ce rău e fără ea în ziua respectivă.

Cu cafeaua in față, scriu despre ea. E cam goală ceașca, dar așa se întamplă când o tot menționez, îmi fac poftă. Era să uit, îmi place dulce, nu cu lapte, frișcă și alte minunății. Cât mai simplă, dar dulce, e singurul lucru pe care îl beau cu plăcere și e amar. Și e gata, mă gândesc că ar trebui să duc ceașca de-aici..

Drama, un lucru pe care femeile-l adoră

Femeile adoră drama, asta o știe toată lumea, mai puțin ele. Cu asta își umplu timpul liber, momentele de plictiseală și o arată cu fiecare ocazie când le deranjează ceva. Arată dorința de atenție, de tandrețe, de importanță.

În relații, drama apare deobicei când una dintre cei doi se plictisește, nu e mulțumită și își dorește mai mult. Deci, ce avem noi de făcut in asemenea situații? Nimic, deja suntem pierduți. O fată are nevoie să se simtă specială, să fie cea mai importantă, să o înțelegi și cam atât, restul sunt mofturi. Dacă există atacție, nu există dramă, dacă apare plictiseala, atracția s-a dus de mult și drama i-a luat locul, precum un ceas, care merge invers arătând ultimele clipe rămase, până la inevitabil.

Cea mai interesantă dramă e la televizor, la emisiunile de scandal, unde se plânge în direct pentru câteva mii extra și rating peste așteptări sau merit. Nu suport să văd așa ceva, probabil din cauza aceasta am renunțat să mă mai uit la televizor, de câțiva ani. Singura dramă care o accept e cea din filmele bune, unde sunt motive, nu smiorcăieli.

Există persoane care fac o dramă din orice, sunt convins că știți genul acela de persoane. Astea sunt insuportabile de-a dreptul, nu le place nimeni, sunt de tot râsul și cerșesc ațentie. Li se acordă, din milă și dorința de a scăpa de ele. E o realitate atât de tristă, creată de oameni fără valori, care se plâng pentru orice nimic. Văzusem un clip interesant cu o fată ce a făcut un scandal imens, deoarece a primit un iphone de 16 gb în loc de unul de 32gb.

Drama din relații trebuie evitată cu orice preț, e primul pas spre sfârșit, cât despre drama din viața cotidiană, merită urmărită doar dacă v-ați adus popcornul cu voi.

Sfaturi pentru o seară în club

Atunci când mergem în club dorim să arătăm cât mai bine posibil. Ținutele sunt cele mai importante accesorii, dar și cele mai variate.

Înainte de a purta îmbrăcămintea pentru club trebuie să ne gândim dacă ne place și ne simțim lejer în ea, pentru a evita din start momentele jenante ce pot fi provocate de îmbrăcămintea nepotrivită.

De exemplu, dacă alegi niște haine foarte strâmte și ai suficient de mult ghinion există o oarecare posibilitate ca acestea să se rupă în timpul dansului și să ai parte de cel mai jenant moment din viața ta chiar atunci când încercai să te relaxezi și să te simți bine dansând în club.

Apoi trebuie să alegem ce ne prinde cel mai bine, fie că e la modă sau nu. Cele mai alese și purtate ținute sunt rochiile. Acestea sunt potrivite pentru majoritatea fetelor.

Dar sunt și fete ce nu se simt foarte confortabil într-o rochie, de aceea pot alege și alte ținute. Pentru acestea există și o ținuta perfectă formată dintr-un top negru cu accesorii maro, o pereche de cizmultite maro și o pereche de pantaloni scurți. Acestea din urmă pot fi personalizate după bunul plac în ceea ce reprezintă culorile și materialul. În această ținută te vei simți lejer și nu îți va cauza probleme.

O altă ținută frumoasă și lejeră ar fi una formată din pantaloni mulați sau skinny jeans, o bluziță scurtă și niște tocuri. Dacă tocurile nu vă plac puteți să alegeți o pereche de pantofi cu platformă ce nu vă vor cauza probleme.

Dacă stilul tău nu este nici prea elegant și nici prea lejer, atunci o fustă de lungime medie, un maieu simplu alb, niște sandale (preferabil negre) și o centură sunt perfecte pentru ținuta ta de club. Ținutele enumerate sunt ușor de purtat și nu sunt nici pretențioase, fiind perfecte pentru club.

Metode pentru un somn mai odihnitor

Dat fiind faptul că am avut perioade în viață când insomniile erau la ordinea zilei (sau a nopții) m-am informat și am descoperit câteva metode pentru a avea un somn mai bun, mai odihnitor și nu în ultimul rând pentru a dormi mai bine.Acestea fiind spuse, metodele despre care vorbesc sunt:

Dormi într-o cameră racoroasă – acest lucru se aplică în perioadele de vară, iarna însă nu e tocmai plăcut să dormi într-o cameră unde este mai frig că afară.

Ține o ceapă tăiată lângă pat – chiar dacă mirosul nu e prea plăcut, o ceapă tăiată pusă lângă pat în timpul pe care-l dormiți vă va asigura un somn bun și odihnitor.

Evită agitația de dinaintea somnului – somnul tău sigur nu va fi unul prea plăcut în cazul în care înainte de a te pune în pat ai efectuat muncă fizică obositoare.

Televizorul și calculatorul nu ajută – am cunoscut oameni care spuneau că înainte să încerce să adoarmă se uită cu orele la televizor sau fac diverse activități pe calculator.Ei bine, această tehnologie nu vă va ajuta cu nimic somnul ci vă va face mai rău.

Asigură-te că va fi liniște în camera – înainte de a încerca să adormi asigură-te că în camera unde te afli nu se vor auzi zgomote care îți vor tulbura somnul.

Creează-ți o rutină a somnului – faceți ”experimente” și stabiliți un program orar strict în care să dormiți și la care corpul vostru va reacționa cel mai bine.Astfel, atunci când se va apropia oră la care v-ați obișnuit organismul senzația de somn se va instala automat.

Dacă aveți probleme cu somnul încercați să respectați sfaturile pe care le-am precizat mai sus și vă pot asigura că se va îmbunătăți considerabil calitatea somnului iar ziua, odihniți fiind, toate activitățile voastre vor fi mai productive și vor decurge mult mai bine.

Conjuring 3: soții Warren înfruntă Diavolul în noul trailer

Lansarea filmului The Conjuring: The Devil Made Me Do It urmeaza sa fie lansat in cinematografe pe data de 9 iunie insa, Warner dezvaluie un nou si ultim trailer in care sotii Warren se confrunta cu un caz exceptional, cel mai dfiicil din intreaga lor cariera.

De mai bine de 5 ani, fanii Conjuring asteapta cu nerabdare lansarea unui nou film. Aceasta astepare a luat sfarsit deoarece in cateva zile filmul va fi lansat la cinema. De data aceasta James Wan se afla in spatele camerei de filmat. Michael Caves este cel care ii ia locul lui James Wan dupa ce si-a dovedit talentul intr-un alt film, The Curse of La Llorona.

Aceasta schimbare de realizator ii poate ingrijora pe unii fani deoaree James Wan dispune de o punere in scena speciala. Insa, ne linistim imediat cand ne gandim cat de reusit a fost filmul mentionat mai sus, realizat de Michael Caves.

O poveste cu adevarat extraordinara

In aceasta noua aventura, sotii Warren (Patrick Wilson si Vera Farmiga) se vor confrunta cu unul din cele mai grele cazuri din cariera. Dupa ce a ajutat doua familii amenintate de o forta demoniaca, se vor ocupa de un caz cunoscut in istoria Statelor Unite ale Americii.

Scenariul ese inspirat si de aceasta data de o poveste reala si va evoca procesul unui demon. La inceputul anilor ’80, un tanar pe nume Arne Johsnon este considerat vinovat pentru uciderea unui barbat. Or, acest act i-ar fi fost impus de un demon care a pus stapanire pe corpul sau.

Sotii Warren au preluat aceasta ancheta din dorinta de a afla ce s-a intamplat cu adevarat si au incercat sa il apere pe barbat in fata tribunalului. Pentru prima data in istoria Statelor Unite ale Americii, posesia demoniaca a fost folosita pentru a demonstra vinovatia unei persoane. Spre deosebire de celelalte doua filme, The Conjuring: The Devil Made Me Do It seamana mai degraba cu un thriller juridic.

Mortal Kombat (2021) – filmul adaptat după celebrul joc video

Noua adaptare a celebrului joc video. Stiind ca Joe Taslim a semnat pentru patru filme Mortal Kombat, ne intrebam daca vor mai exista si alte variante in viitorul apropiat. Ce ne-a placut la varianta lui Paul W.S. Anderson a fost urmatorul lucru: era un film serios si amuzant totodata. Un film care punea in scena in special artele martiale, nu era nevoie sa aiba un scenariu intortocheat despre tot felul de intrigi sociale. Simon McQuoid nu este Paul W.S. Anderson si acest lucru este vizibil putin insa are meritul de a ne oferi ceva amuzant, un film in care luptele sunt in mod clar acel lucru sigur pe care se bazeaza filmul. Acolo unde celebrul film din 1995 era amuzant, aici este uneori mult prea serios, ca si cum ne-am afla intr-un joc video care cauta sa explice unele lucruri.

Atunci cand cei mai mari campioni de pe Pamant sunt chemati pentru a lupta impotriva celor mai mari dusmani de pe cealalta lume, vor fi nevoiti sa apeleze la adevaratele lor puteri pentru a ne salva planeta de la anihilare totala. Mortal Kombat reprezinta o noua aventura cinematografica, bazata pe franciza celebrului joc video.

Dincolo de scenele de lupta care sunt chiar amuzante si permit filmului sa iasa din intriga narativa in care se scufunda, Mortal Kombat nu prea are alte lucruri de oferit. Povestea se rezuma intr-o singura linie si uneori simtim ca ne plictisim profund. Problema lui Mortal Kimbat (2021) vine din faptul ca apare ca un fel de prequel la un film celebru.

Efectele speciale nu sunt rele insa nu sunt total inspirate. Acolo unde Paul W.S. Anderson isi aloca intregul buget, Mortal Kombat (2021) nu face prea mare lucru din punct de vedere vizual. Violenta gratuita oferita de acest film nou permite salvarea in mare parte a ceea ce cauta sa incarneze deoarece lucrurile nu sunt complet reusite.

Cele mai bune filme cu Ryan Gosling

Inca din copilarie, Ryan Gosling a participat la numeroase concursuri de talente. In 1990 se alatura Disney participand la Mickey Mouse Club. De la iconicul Drive la sublimul La La Land, iata care sunt cele mai bune filme cu Ryan Gosling.

The Notebook (2004). Drama romantica a lui Nick Cassavetes s-a bucurat de un succes imens si s-a impus rapid drept unul din cele mai frumoase filme de dragoste ale secolului XX. Rachel McAdams si Ryan Gosling interpreteaza rolurile lui Allie si Noah, doua suflete pereche.

Drive (2011). Danezul Nicolas Winding Refn pare sa isi fi gasit muza in persoana lui Ryan Gosling. Notorietatea acestuia din urma explodeaza dupa lansarea filmului Drive, un film atipic. Ryan Gosling intra in pielea personajului The Driver, un cascador pe timp de zi si complice al raufacatorilor pe timp de noapte. La volanul masinii sale, talentul acestui barbat nu cunoaste limite.

Crazy, Stupid, Love (2011). In aceasta comedie romantica, foarte bine scrisa, Ryan Gosling interpreteaza rolul lui Jacob, un play-boy irezistibil care a decis sa ii ofere ajutorul unui erou ratat interpretat de Steve Carell. Acesta din urma a fost parasit de marea sa iubire care a recunoscut ca l-a inselat cu un anumit David Lindhagen.

The Place Beyond the Pines (2013). In acest thriller actorul interpreteaza rolul lui Luke, personajul principal. Acesta din urma, cascador pe motocicleta, afla ca una din fostele sale iubite tocmai a dat nastere copilului lor. Decide sa faca tot ce ii sta in putere sa contribuie la cresterea copilului sau. Comite o serie de jafuri. Insa, un ofiter de politie ambitios ii va pune bete in roate…

La La Land (2017). Ea viseaza sa devina actrita, el sa deschida un club de jazz. Intalnirea este evidenta, insa vor reusi sa isi duca ambitiile marete la bun sfarsit? La La Land este unul din cele mai bune filme ale actorului Ryan Gosling.

Bom Dia Verônica, un thriller care ne ține cu sufletul la gură

Bom Dia Verônica este o noua creatie originala Netflix care a venit direct din Brazilia. Creat de catre Raphael Montes si de catre Ilana Casoy, acest serial este adaptarea propriului lor roman si ne duce in cautarea neinfranata a unui criminal in serie.

Verônica este o tanara politista foarte ambtitioasa. Este doar o secretara care trebuie sa introduca unele date de la interogatorii, dar foarte repede se va lansa in cautarea unui criminal in serie. Anchetand un criminal in serie care isi recruteaza victimele prin intermediul unui site web, aceasta descopera o afacere mult mai sordida.

Numeroase femei dispar inca de cand ajung la autogara si toate indiciile par sa arate inspre un cuplu, un cuplu unde sotul are o functie inalta in politie. Contra ordinelor superiorilor si cu ajutorul colegului sau informatician,Verônica incepe cautarea vinovatilor si va face fata riscurilor si pericolelor.

Bom Dia Verônica are o multime de elemente dintr-un serial politist clasic. Un criminal in serie destul de periculos, un trecut familial dureros al eroinei, superiori care nu prea stiu in ce tabara sunt si un suspans foarte bine intretinut. Gratie carismei personajului principal, ne atasam foarte repede de ea. Si serialul nu ezita sa sublinieze unele probleme din Brazilia, precum coruptia, justitia si bineinteles, clasa politica. Dar si traficul de tot felul si disparitia unor persoane.

Si in ciuda unui prim sezon cu toate cliseele clasice, am putea spune ca este un serial reusit. Suspansul si rasturnarile de situatie sunt omniprezente mai ales la final si ne lasa sa credem ca va fi si o continuare a aventurilor. Autorii au confirmat de altfel faptul ca vor sa scrie mai multe povesti in jurul acestui personaj principal. Noi speram ca asta se va intampla cat de repede.

Bodyguard – serialul englezesc eveniment

Richard Madden din Game of Thrones va aparea din nou intr-un serial foarte palpitant. Este vorba depre Bodyguard, un serial de actiune, politic, care ne va tine cu sufletul la gura. Daca inca nu l-ai vazut nici tu inca, iata cateva motive pentru care ar trebui sa il vezi si tu cat mai repede.

Un thriller exact asa cum ne place. Iti plac foarte mult serialele palpitante si captivante care ne tin lipiti de pat sau de canapea? Bodyguard face si el parte din categoria acestor seriale. Aici se urmareste destinul lui David Budd, un veteran de razboi, care se lupta cu stresul post-traumatic. Acesta lucreaza pentru serviciul de politie de la Londra si protejeaza unele celebritati.

Dupa o actiune eroica, acesta primeste o promovare si va trebui sa il protejeze pe Secretarul de stat britanic. Julie Montague s-a saturat insa sa reprezinte tot ceea ce detesta din punct de vedere politic si se va forma o legatura foarte frumoasa intre ei.

Serialul are cele mai interesante scene si cele mai fascinante twisturi pentru a-i tine pe spectatori cu sufletul la gura.

Personajul principal este foarte captivant si el. Daca eroul principal iti spune ceva, trebuie sa stii ca l-ai mai vazut in celebrul serial Game of Thrones, in rolul lui Robb Stark. Il vom regasi deci pe actor intr-un rol cu totul diferit unde isi poate arata pe deplin talentul. Este un personaj atipic cu o viata complicata care incearca sa scape de vechii sai demoni. Ambitia si talentul sau sunt deci alte motive pentru care merita sa descoperi serialul.

O intriga ancorata in realitate. Nu, nu este vorba despre Coronavirus, ci despre o ambianta politica foarte tensionata deci un context care ne aminteste de ceea ce traim de ceva ani. Dar care ne ajuta si sa fim mai critici si sa reflectam putin asupra lucrurilor.

Anatomia lui Grey: sezonul 17 le rezervă o surpriză de proporții fanilor

Patrick Dempsey are o aparitie surpriza in timpul premierei sezonului cu numarul 17 al serialului Anatomia lui Grey. Interpretul regretatului Derek Sheperd, decedat in urma unui tragic accident de masina in sezonul 11, a aparut intr-o seceventa inr-un vis alaturi de Meredith Grey.

You’re not McDreaming, anunta naratorul trailerului sezonului cu numarul 17 al sezonului Anatomia lui Grey. Atentie, spoilere. Serialul ABC a reusit sa isi surprinda publicul odata cu reintoarcerea neasteptata a lui Patrick Dempsey, dupa cinci ani de absenta, joi, 12 noiembrie. In trailer, regretatul Derek Sheperd, decedat intr-un tragic accident de masina in sezonul 11 al serialului, ii apare in vis lui Meredith Grey, interpretata de Ellen Pompeo.

Meredith Grey este stupefiata cand il vede pe acesta, care ii face un semn si il informeaza astfel de prezenta sa. Incearca sa ii pronunte numele. In a doua parte a clipului video ii spune: Imi lipsesti. Si doctorul ii raspunde zambind: Stiu.

Regasirea lor este intrerupta de scene in care vaduva se afla in spital si da examene dupa care dispare din nou din peisaj si o regasim in parcarea spitalului Grey Sloan Memorial Hospital. Acest episod a fost special conceput pentru a oferi un omagiu celor care se afla in linia 1 in timpul acestei pandemii cu Covid-19.

Fanii serialului cu siguranta se vor bucura sa il vada pe celebrul chirurg in acest episod difuzat de canalul american ABC. Decesul sau a lasat un mare gol in inima a numerosi fani. Publicul si-a exprimat bucuria pe retelele sociale, un eveniment care a fost extrem de comentat. Unii au ajuns chiar sa spuna ca reintoarcerea lui Patrick Dempsey a salvat anul 2020. Ellen Pompeo s-a aratat amuzata de reactia publicului. Aceasta a spus ca a fost un lucru amuzant in aceasta perioada in care suntem mai degraba paranoici si panicati.